1. Streching
Ini adalah salah satu cara menambah tinggi badan. Sesudah bangun tidur, langsung streching. Gerakan dengan menendang masing-masing kaki 75. Untuk hasil maksimal, sesudah itu minum susu yang mengandung kalsium ekstra tinggi.
2. Berenang
Dengan melakukan olahraga secara sering seperti Berenang ialah trik alami untuk menambah tinggi badan. Berenang telah banyak dikenal mempunyai manfaat untuk menambah tinggi badan. Berenang bisa membuat tubuh menjadi lebih fleksibel. Berenanglah setiap hari minimal selama 30 menit.
3. Yoga
Anda bisa melakukan yoga untuk menambah tinggi badan anda. Kerjakan yoga secara rutin dengan diiringi oleh musik slow atau dapat memakai headset. Atur pernapasan yang betul pada setiap gerakan.